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キッズトレーニング
幼児期から全身をまんべんなく使えるように
トレーニングすることで、
体を上手に扱う能力が身につきます。
また、ゴールデンエイジ期(8歳~12歳の時期)に習得した動作は将来消えることはありません。
だからこそ!小さい頃からの体幹トレーニングや反復トレーニングはとても効果的です。
体幹トレーニングで
得られる効果
  • 軸の安定
  • 不安定な姿勢でも体の軸が安定していると、様々なスポーツの精度が格段と上がります。肩甲骨や股関節周りの普段意識しにくいインナーマッスルを体幹トレーニングで安定させると、しなやかさと力強さを兼ね備えることが可能になるのです。
  • ケガしにくい身体
  • 肉離れや捻挫、骨折などのケガが起こりやすいスポーツでもストレッチ+体幹トレーニングを日常的に取り入れることで、筋肉、関節系のケガは劇的に減少し、その分チャンスをものにできる確率も上がります。
  • アジリティ
  • ダッシュ、ターン、ストップなど細かい動作の中で発揮されるアジリティ(敏捷性)は、体幹と同時にコーディネーショントレーニングなど、プレイを想定した動きの中でこそ効果的に鍛えられ、パフォーマンスが発揮されます。
  • ステップワーク
  • 体幹トレーニングで筋肉疲労を分散させ、自由自在なステップワークで力強さを後押しします。
お客様の声
子供の競技成績が上がった!
小学5年生
Q.キッズトレーニングをやろうと思ったきっかけは何ですか?
 サッカーしている息子のパフォーマンスアップのため
Q.どのような効果がありましたか?
 体の軸が安定してきたので、体が強くなって競り合いに負けなくなった。走力が上がった。
小学2年生
Q.キッズトレーニングをやろうと思ったきっかけは何ですか?
 発達に少し障害があり、運動動作をマンツーマンで指導してくれる場所を探していた。
Q.どのような効果がありましたか?
 基本的な動作を一つ一つていねいに指導して頂き、色々な運動が出来るようになりました。子供も喜んでいます。
小学1年生
Q.キッズトレーニングをやろうと思ったきっかけは何ですか?
 運動会に向けて加入しました!
Q.どのような効果がありましたか?
 運動会、見事1等賞!!さらなる成長に向けて今も通っています。
ご予約・お問い合わせ先 082-263-5411 受付時間 10:00~22:00/不定休

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