PERSONAL TRAININGパーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニング
マンツーマンの個別指導
パーソナルトレーニングとは、人間が本来、持っている機能を回復、向上させることです。
  • 個々の身体レベルに応じた
    トレーニング
  • 筋力と柔軟性が向上
  • ケガのリスクが低下

専任トレーナーが完全マンツーマン指導!

専任トレーナーが完全マンツーマン指導!

Trimのトレーニングは、短時間で最大限の効果を上げるため、正しい姿勢(フォーム)を最重要視して行います。一人では正しいフォームでトレーニングを行うのは限界があり、間違ったフォームは怪我の原因にもつながります。そのためにも、自らが実践者でもあり、指導経験豊富なトレーナーが専任となり全力でサポートします。

サロン感覚! 安心して集中できる環境

サロン感覚! 安心して集中できる環境

 

Trimが一般的なスポーツジムと違うのは、サロンのように落ち着いたリラックスできる空間を、悠々とお使いいただける完全プライベート型ジムということです。人目を気にすることなく、集中してトレーニングをすることができます。ウェアやシューズ、タオルも全て完備しておりますので、手ぶらでご来店可能です。
お客様の声
40代女性
Q.トレーニングを始めた目的は何ですか?
 減量目的です。
Q.どのような効果がありましたか?
 体重は6ヶ月で‐6kg落ちました。期間が決まっていないので無理なくリバウンドなく出来ました。
Q.これから通う方に一言
 食事のセミナーが無料で受講できるので、とても参考になります。
40代男性
Q.トレーニングを始めた目的は何ですか?
 人目が気になるので個室でトレーニングできる場所を探していました。トリムはまさに僕の要望にぴったりでした。
Q.どのような効果がありましたか?
 トレーニングはもちろんですが、ストレッチもしてもらえるのでケガの予防やトレーニングの効果が上がりました。
Q.これから通う方に一言
 人目は全くきになりませんし、広々とした部屋で色々なトレーニングができておススメです。
30代女性
Q.トレーニングを始めた目的は何ですか?
 知人の紹介で入会しました。
Q.どのような効果がありましたか?
 筋肉が全くなかったのですが、トレーニングを始めて筋肉量がかなり増えました。
 食事の指導も受けて体重も落ちて二倍嬉しいです。
Q.これから通う方に一言
 とにかくトレーナーさん達が親切で一緒になって取りくんでくれます。
 トレーニングを始めてする方にはとてもおススメです(私も初めてでした)
ご予約・お問い合わせ先 082-263-5411 受付時間 10:00~22:00/不定休

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